Sollte ich die Messungen am ersten Tag meiner Periode beginnen?

Wir empfehlen, dein inne-Ritual mit dem ersten als "wichtige Messung" markierten Tag in deinem neuen Zyklus zu beginnen. Dieser ist, abhängig von der durchschnittlichen Zykluslänge, individuell verschieden, aber nicht direkt am ersten Periodentag.

Auf diese Weise kannst du am besten verfolgen, wie ein kompletter Zyklus funktioniert - von der Ermittlung der Progesteron-Baseline über die Bestimmung deines Eisprungs bis hin zum Beginn eines neuen Menstruationszyklus.

Das inne Minilab bildet dein tägliches Progesteronlevel im individuellen Verlauf deines Zyklus ab und vergleicht dabei die Werte aus der Follikelphase (pre-ovulatorisch, niedriger Progesteronspiegel) und der Lutealphase (post-ovulatorisch, hoher Progesteronspiegel).

Deine Progesteron-Baseline, welche während der Follikelphase erstellt wird, spielt eine wichtige Rolle, um den Anstieg des Hormons nach deinem Eisprung zu erkennen. Das Minilab benötigt daher ausreichend Messungen aus deiner Follikelphase, um eine zuverlässige Baseline zu erstellen. In deiner inne App kannst du diese essentiellen Tage leicht identifizieren, da sie als 'wichtige Messungen' gekennzeichnet sind.