Wie funktioniert die Verhütung mit dem inne Minilab? – inne (Feral GmbH)

Ab sofort kannst du inne zur natürlichen Verhütung verwenden - sicher, hormonfrei und nicht-invasiv!

➡️ Hier erfährst du alles, was du für ein optimales Erlebnis wissen musst.

Wie entsteht eine Schwangerschaft?

Eine Schwangerschaft tritt dann ein, wenn ein Spermium auf eine Eizelle trifft und diese sich nach der Befruchtung erfolgreich in der Gebärmutter einnistet.

Dazu muss die gereifte Eizelle zunächst den Eierstock verlassen und über den Eileiter Richtung Gebärmutter wandern. Diesen Prozess nennt man Ovulation, oder auch Eisprung - und er findet nur einmal pro Zyklus statt!

Du bist daher nicht jeden Tag fruchtbar, sondern nur in einer bestimmten Phase deines Zyklus.

Wann bin ich fruchtbar?

Sobald das Ei den Eierstock verlässt, kann es für etwa 24 Stunden befruchtet werden. Andernfalls wird es vom Körper wieder abgebaut.

Heißt das etwa, dass du nur für 24 Stunden pro Zyklus fruchtbar bist?

Nein - die fruchtbare Phase beginnt etwa vier bis fünf Tage vor dem Eisprung und endet ein bis zwei Tage nach dem Eisprung.

Warum ist das so? Spermien können etwa 5-6 Tage in der Gebärmutter überleben. Die Eizelle kann ab dem Eisprung etwa 1-2 Tage überleben. Die sich daraus ergebende Phase nennt man auch fruchtbares Fenster.

Wenn du also beispielsweise 5 Tage vor deinem Eisprung ungeschützten Sex hast, verbleiben die Spermien bis zum Eisprung in deiner Gebärmutter und können die Eizelle dann befruchten.

Wie bestimmt inne mein fruchtbares Fenster?

Damit du sicher mit inne verhüten kannst, erhältst du für jeden neuen Zyklus eine Fruchtbarkeitsvorhersage in deiner inne App. Dabei werden die folgenden Faktoren mit einbezogen:

deine individuelle Zykluslänge
die Lebensspanne von Spermien
Progesterondaten aus deinen vergangenen Messzyklen (sobald vorhanden).

Orange Tage = fruchtbar. Hier musst du zusätzlich verhüten

An orangenen Tagen bist du fruchtbar und musst Schutz wie beispielsweise ein Kondom verwenden. Ein Banner erinnert dich an diesen Tagen daran, zusätzlich zu verhüten.

⚠️ Achtung: Wenn du an orangenen Tagen ungeschützten Sex hast, kannst du schwanger werden.

Blaue Tage = nicht fruchtbar

An blauen Tagen bist du nicht fruchtbar. Ungeschützter Sex führt nicht zu einer Schwangerschaft.

⚠️ Beachte jedoch, dass inne dich nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützt.

Wann endet mein fruchtbares Fenster?

Dein fruchtbares Fenster endet, sobald dein Eisprung anhand deiner Progesterondaten bestätigt werden konnte. Dafür ist es entscheidend, alle 'wichtigen Messungen' durchzuführen, welche dir in der inne App angezeigt werden.

Ab dem Eisprung steigt das Progesteronlevel natürlicherweise deutlich an. Wenn sich dieser Trend über drei aufeinanderfolgende Tage in deinen Progesteronmessungen zeigt, wird dein Eisprung bestätigt und durch einen lila Kreis markiert.

Die verbleibenden Tage deines Zyklus werden blau - du bist nicht mehr fruchtbar.

💡 Je nachdem, wann dein Eisprung tatsächlich stattfindet und bestätigt werden kann, können sich daher mehr oder weniger orange Tage ergeben.

Was passiert, wenn mein Eisprung nicht bestätigt werden kann?

Du kannst dich auch in diesen Fällen auf inne verlassen - wenn dein Eisprung nicht bestätigt werden kann, wird dein fruchtbares Fenster erweitert und du siehst zusätzliche orange Tage.

Dies ist zum Beispiel der Fall, wenn du einen anovulatorischen Zyklus hast (ein Zyklus ohne Eisprung), oder die Hormonwerte stark fluktuieren, sodass sich kein klarer Progesteronanstieg abzeichnet.

Wichtig: Verwende immer Schutz, solange dein fruchtbares Fenster in der inne App geöffnet ist.

inne lernt von deinen Progesterondaten

In deinem ersten Verhütungs-Zyklus mit inne wirst du ein größeres fruchtbares Fenster bemerken. Dies ist völlig normal, während inne deinen Zyklus und deine Progesteronmuster kennenlernt.

Mit jedem weiteren Mess-Zyklus werden deine Vorhersagen angepasst und dein fruchtbares Fenster wird präziser. Denk daran, an den 'wichtigen' Tagen regelmäßig zu messen.