Wie lege ich einen neuen Zyklus an?

Deine Zykluslänge ist einer der Parameter für inne's Algorithmus, um dein fruchtbares Fenster und deinen Eisprung vorherzusagen. Daher ist es wichtig, deine Periode in der inne App einzutragen und einen neuen Zyklus zu starten, wenn deine Blutung beginnt.

Tippe hierzu einfach auf 'Zervixflüssigkeiten bestimmen' und wähle 'Periode' - nachdem du das Startdatum bestätigt hast, wird automatisch ein neuer Zyklus angelegt. Die inne App erinnert dich übrigens auch, sobald deine Periode kurz bevor steht ;)

Und wenn ich vergessen habe, meine Periode einzutragen?

Keine Sorge, es gibt zwei Möglichkeiten, nachträglich einen neuen Zyklus anzulegen:

1. Wische den Progesterongraphen, bis der 1. Tag deiner neuen Periode in der Mitte erscheint, und trage unter 'Zervixflüssigkeiten bestimmen' 'Periode' ein.

2. Öffne die 'Einstellungen ⚙️ ' in der inne App, wähle 'Deine Zyklen' und tippe 'Bearbeiten', um die Periodendaten zu korrigieren.

Hinweis: 'Schmierblutung' ist kein Teil der Periodenblutung. Wenn du 'Schmierblutung' einträgst, legt die inne App keinen neuen Zyklus an, sondern geht davon aus, dass du eine leichte Zwischenblutung in deinem laufenden Zyklus hast.